对于现代社会的女性而言，婚姻是一件重要的事情。然而对于年过30的女人来说，这个问题可能会变得更加复杂，因为她们可能遭遇到“嫁不出去”的烦恼。以下是关于这个问题的一些思考。
婚姻市场竞争激烈
进入30岁，女性的生育能力渐渐下降，如果还没有结婚的话，就会感觉越来越紧迫。与此同时，工作、生活压力也造成了女性自己的焦虑。而在婚姻市场上，女性的选择空间更被压缩。男性择偶更倾向于20-28岁的女性，因此对于30岁以上的女性而言，竞争会更加激烈。而且，很多男性有着更注重年龄的心理，对于稍微年长一点的女性就不会有那么大的兴趣。
家庭压力难以承受
在中国的传统家庭观念中，女性的角色往往被限制在家庭之内。而对于那些年过30的女性而言，夫婿的选择更加难以满足自己的期望。大都市的生活成本也高不可言，一旦自己没有了经济支撑，就需要依靠双方父母的帮助或是贷款才能有所支撑。这个时候，父母往往会感到担忧、加压，并在谈婚论嫁时发出提醒。然而这种提醒通常会给女性心理上带来更大的压力。
焦虑情绪影响心态
年过30的女性嫁不出去的烦恼有时候可能会演变出更严重的焦虑，对于工作、家庭的压力感到疲惫之余，还会处理感情和未来的问题。尽管理智上可以认识到也许没有结婚并不代表失败，但在经济和社会压力之下，女性往往放下理智而追求恋爱或婚姻。当然在这个过程中会有被骗、感情流失、与伴侣的大小问题等困苦，进而进一步增强女性本身的焦虑感。而当这些累积到一定程度，可能会进一步影响到女性的心态。
结论：对于年过30的女性来说，婚姻市场已经不再是普通的竞争环境，它还伴随着各种外在的和内在的压力。然而女性需要清楚知道，无论发生什么，只要自己感到快乐和幸福，就是最重要的。